皆さんこんにちは！
フットトレーナーの坂口です⚽️
最近、猛暑日が続いていますね💦
私は、今年梅雨がありましたか？というくらい雨を実感しませんでした笑
皆さんはどうでしょう・・・？
ニュースでも飛び交うような熱中症者多発、救急車で搬送、エアコンや、電力の使い過ぎによる、電力ひっ迫注意報など・・・
これから更に暑くなるのに、今年の夏場を乗り切れるのかとても心配です笑
週末には、各地域で大会や練習試合、練習など行われていますよね！
試合前の準備として、朝食をしっかり摂る、前日は夜更かししない、
試合・アップ前まで日影で休む、など、熱中症対策は行ってください！
本当に熱中症は過ごし方で変わるので塾生の皆さんも保護者の皆さんも気をつけてくださいね！
矛盾ではないですけども・・・
この時期（夏場）を乗り換えた人、追い込めた人、物凄く夏があけた時に
身体に変化があります！
体力的なものであったり、メンタル（忍耐力）、技術、全てにおいて
夏場は自分自身を成長させてくれます！
なぜなら・・・暑いからです。
しかし、その暑さをネガティブに捉えるのではなく、ポジティブに捉えて、考えてほしいです！
試合中、誰もが暑いと感じています！みんな暑いはずです！
だからこそ、負けずに、めげずに、やり切ってほしいです！！！
絶対に夏を乗り換えた時、強くなっている🔥
私も、引き続き試合・リーグ戦がございます⚽️
チームで一番追い込んで、走りきって、やり切っていきます！
7月も突入しました！熱さも持ちながらサッカーやり切ろう！！！
本日も、読んでいただきありがとうございます。
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